Развернуть видео »

Когда речь идет о травме из прошлого – о детской травме или каких-то других тяжёлых событиях, о насилии, которое вы пережили в какой-то момент своей жизни в прошлом. Но это событие не осталось в прошлом. Вы продолжаете на него реагировать, потому что это событие всё ещё влияет на вас, для вас эти события ещё совершенно реальными. И, я могу вам предложить несколько способов, как с этим справиться.

Прежде всего, нужно проявить максимум сострадания и любви, к самому себе в прошлом максимум. Вы можете мысленно вернуться в тот момент, когда это произошло, и как бы в качестве самого себя из будущего – потому что вы уже в будущем, вы можете обнять этого ребенка, этого подростка или, если это произошло, когда вы были взрослым, вы можете обнять и прижать к себе этого человека – не физически, а метафорически – и просто  успокоить, утешить его.

Скажите этому человеку: я – это ты из будущего, и я люблю тебя, я поддерживаю тебя я всегда буду рядом! У тебя всё будет хорошо! Я знаю это, потому что я пришел из будущего.

И просто побудьте в этом состоянии сострадания и любви к тому человеку в прошлом, который переживает, сейчас переживает эти травмирующие события. Есть и другой метод, существует много разных методов, и вы можете использовать их одновременно. Можете, например, уделить каждому методу по пять минут.

Итак, вы концентрируетесь на самом себе, на том, кто вы сейчас, кем вы стали и задаёте себе один очень, очень важный вопрос. Этот вопрос звучит так:  

будет ли эта ситуация определять меня и мою жизнь?

Готов ли я позволить этой ситуации определять меня как личность?

Подумайте об этом! Не отвечайте себе сразу, потому что это ключевой вопрос для вашего исцеления. Будет ли эта ситуация определять то, кем я стану в своей жизни? Может быть, так и будет!

Вы можете сказать себе: это событие было таким ужасным, таким чудовищным, что да, оно будет определять меня и всю мою жизнь. И вы имеете полное право так говорить, если это ваш выбор. Или вы можете сказать себе: нет! Я не позволю этому событию влиять на меня! Это событие не будет определяющим моментом в моей жизни.

И если вы отвечаете именно так, то начинайте исцелять самого себя в настоящем. Каждый раз, когда вы начинаете думать об этом, как-то реагировать или жалеть себя, обратитесь к самому себе со словами поддержки, скажите себе:  

Это всё осталось в прошлом! Я в настоящем – важно то, что я сейчас думаю, то, что я чувствую сейчас, то, что я делаю. Именно это определяет меня как личность.

Начните искренне и глубоко любить себя!

Принимать себя!  Со всеми недостатками, примите даже то, что временами вы возвращаетесь в прошлое и с горечью думаете о том, что произошло. Это нормально! Но пусть это не будет определяющим моментом в вашей жизни! Больше того, это может оказаться одним из самых позитивных событий, которые с вами произошли! Как вам такая радикальная мысль, что это может быть позитивным событием?

Как оно может быть позитивным? Оно может быть позитивным по следующей причине: а что если, опять-таки, это ещё один вопрос, что, если в результате этого события вы примите решение изменить всю свою жизнь и стать замечательным человеком — добрым, сострадательным, любящим, успешным, который живёт необыкновенной интересной жизнью?

Вы живете не только для себя, вы живете для всех людей, которые пережили травму в прошлом, вы живете и для них! Вы исцеляетесь ради них, потому что если вы можете, если вы можете исцелиться целиком и полностью и в результате изменить свою жизнь, этим вы помогаете исцелиться каждому человеку, которому пришлось пережить такие травмирующие события.

В мире миллионы людей, которые переживают травму! И тогда ваше собственное исцеление становится способом помочь другим людям, вашим даром для других людей! Я всегда говорю:

мой успех поможет многим людям, а моя неудача не поможет никому

Это то, во что я верю, то, как я живу, и это мотивирует меня на успех, потому что я знаю, что мой успех нужен многим людям, а моя неудача не нужна никому. То же самое и с вашим исцелением: ваше собственное исцеление поможет многим людям, а ваша неспособность исцелиться не поможет никому.

Так что, если вы исцелите себя – это самое доброе и любящее, что вы можете сделать для себя и для других. И это очень вдохновляет, это по-настоящему захватывает! То, что произошло, — это не катастрофа, это просто событие. Это ваша возможность, это ваш путь развития, это ваше путешествие, и это захватывающее путешествие! Я очень рад за каждого человека, который выбирает пройти этот путь именно так!