Я хочу поделиться с вами своими мыслями о медитации. Медитация – это совершенно потрясающая практика, и очень, очень эффективная! Существует много, много разных видов медитации, все они полезны, мне кажется, не бывает плохих медитаций. Дело в том, что медитация контролирует и направляет разум. Многие буддийские медитации направлены на то, чтобы […]
Как БЫСТРЕЕ получить результаты? Простой секрет перепрограммирования разума
Хочу ответить на один вопрос, который мне часто задают – меня спрашивают, есть ли более быстрый способ запечатлевать убеждения в подсознании? И я отвечаю, что обычно для этого требуется 60–90 дней, в течение которых нужно выполнять упражнения КАЖДЫЙ день. 60–90 дней чтобы ваше утверждение отпечаталось в подсознании. Может ли это […]
ПРОСВЕТЛЕНИЕ по Джону Кехо: счастье в ежедневной жизни
К вопросу о просветлении. Что вообще такое просветление как понять, что вы достигли просветления? В книге «Практический курс счастья» я рассказываю дзен-буддистскую притчу о монахе, о котором стало известно, что он достиг просветления. В традиции дзен-буддизма ты не можешь просто заявить о том, что достиг просветления, это должен подтвердить роши […]
Как за 90 дней изменить свою жизнь к лучшему
Мы живем в очень непростое время. Оно непростое, потому что мы столкнулись с целым рядом проблем и трудностей: это инфляция, это пандемия, которая никак не может закончиться, хотя прошло уже несколько лет. У нас множество причин для тревоги и беспокойства. Но нужно понимать, что наш разум – продукт привычек, и […]
ВАШ РАЗУМ ВЕЛИКИЙ ОБМАНЩИК: Зачем управлять своим разумом?
Наш разум — Великий обманщик. Именно так я называю разум в самой первой лекции онлайн-тренинга. В самом начале тренинга я говорю о том, что разум — Великий обманщик. Что это значит — Великий обманщик? Это значит, что наш разум всячески обманывает и ограничивает нас, он постоянно водит нас за нос. […]
Меняем Мир, Начиная с Себя
Когда мы вынуждены преодолевать трудности и проблемы, мы призываем на помощь всю свою стойкость, мы призываем на помощь все душевные силы. Каждый человек сталкивается с проблемами и трудностями в своей жизни, никто от этого не застрахован. А сейчас мир столкнулся с очень серьезной проблемой, особенно для вас в России и […]
Секреты бережной любви
В отношениях люди часто думают, что счастливые отношения зависят от того, сколько у вас общего, от того, что у вас есть общие интересы, общие желания, общие взгляды, мысли и мнения о тех или иных вещах, что самое важное в отношениях – это то, в чем вы согласны друг с другом. […]
Музыка — источник энергии
Есть такая старая поговорка, что музыка пробуждает душу. Без сомнения, вдохновляющая музыка окрыляет человека. Когда я слушаю музыку, мои музыкальные вкусы весьма разнообразны. Я рос в эпоху рок-н-ролла, и мне нравится рок-н-ролл, я люблю классическую музыку, мне всегда интересны музыкальные новинки, я стараюсь смотреть различные программы, церемонии вручения премии «Грэмми» […]
Русскоязычная аудитория — мой вдохновитель: 91 дней трансформации с Джоном Кехо!
Я очень люблю свою русскоязычную аудиторию! Как я уже говорил, я был в Беларуси, России, Украине и Казахстане, и везде, куда я приезжал, меня встречали с огромным уважением, любовью и признательностью! И хотя я больше не путешествую, я очень рад, что все мои лекции доступны на русском языке! Это замечательно! […]
От обиды к примирению: Как сохранять гармонию во взаимоотношениях
Когда мы взаимодействуем с другими людьми — это могут быть наши родные, друзья или люди, с которыми мы вместе работаем, — оказывается, что нас очень легко обидеть. Они могут сказать нам что-то, что нас заденет, а ведь все мы люди, все мы очень ранимые. Я считаю, что лучший способ взаимодействия […]