Развернуть видео »
Хочу ответить на один вопрос, который мне часто задают – меня спрашивают, есть ли более быстрый способ запечатлевать убеждения в подсознании? И я отвечаю, что обычно для этого требуется 60–90 дней, в течение которых нужно выполнять упражнения КАЖДЫЙ день. 60–90 дней чтобы ваше утверждение отпечаталось в подсознании.
Может ли это произойти быстрее?
Да, иногда это происходит быстрее. Иногда это может произойти мгновенно, а иногда в течение одной-двух недель, но это скорее исключение, чем правило. Самое важное в моей системе управления «Силой Разума». Меня часто спрашивают: «Джон, если бы нужно было выбрать только один принцип Силы Разума, самый важный и только один, чтобы это было?»
Мой самый важный принцип
И нет никакого второго, третьего или четвертого, в этом вся суть, и, если вы это усвоите, вы приобретете очень ценный навык для жизни… самый важный принцип «Силы разума» — заниматься каждый день!
Ключевой момент — «каждый день»!
Не имеет значение, какое упражнение вы выполняете – это может быть визуализация, это могут быть аффирмации, это может быть работа с прошлым или будущим «я», это может быть создание нового убеждения, это может быть работа с негативными мыслями, — что бы это ни было, следите за тем, чтобы ни одного дня не проходило без занятий.
Именно поэтому я рекомендую вести дневник, в котором вы сможете отслеживать выполнение упражнений, что вы делаете и чего не делаете. У меня есть такое изречение: дневник не умеет обманывать и ваш дневник не будет вам лгать.
А Великий обманщик, мы все должны признать, что наш разум — Великий Обманщик. И наш разум может лукавить, саботировать и убеждать нас не делать упражнения, он будет говорить нам: у тебя и так достаточно мотивации! ты же читаешь мотивирующие книги! ты слушаешь уроки курса «Сила Разума» или мастер-класса, значит, ты уже выполняешь упражнения! Но это не так!
Есть только одна вещь, которую можно считать выполнением упражнений, и это — выполнение упражнений! Поэтому, когда вы пытаетесь запечатлеть новые убеждения в подсознании, нужно понимать, что ключевой момент – это ежедневная практика. Это самое важное.
Вы сможете заниматься каждый день в течение недели?
Большинство людей с этим справляются. Вы сможете заниматься каждый день в течение двух недель? Многим и это под силу. Вы можете заниматься каждый день в течение двух месяцев? А вот на это способны немногие.
На курсе я рассказывал, что, когда я составил для себя график и начал записывать в свой дневник упражнения, которые я делал, я был поражён, я был потрясён тем, как легко перестать их делать!
Клуб 90 Дней
Итак, правило номер один: у вас должна быть программа, которую вы твердо намерены выполнить. Я называю это «Клуб 90 Дней». Членом «Клуба 90 дней» становится тот, кто выполняет свою программу, свои упражнения и делает это каждый день в течение 90 дней, не пропуская ни одного дня.
Это требует большой самодисциплины и большой силы воли. Заметьте, речь идет всего о 15 минутах в день. Если вы не можете найти 15 минут в день для ежедневной работы с силами разума, это означает только одно: это означает, что вы не верите в то, что это работает!
Очевидно, какая-то часть вас не принимает эту систему и не верит в то, что она работает. Если бы вы действительно верили в то, что это работает, вы занимались бы каждый день, вы не пропустили бы ни одного дня!
Или, другой вариант развития событий: Великий обманщик хитростью убедил вас не делать упражнения. В этом и заключается ценность нашего онлайн курса: у нас есть кураторы, которые помогают вам и следят за вашим прогрессом. Поэтому я в таком восторге от этого курса: в течение всего курса кураторы помогают вам дисциплинировать ваш разум.
Итак, самое важное – заниматься каждый день!
Пообещайте самому себе, дайте себе твердое обещание, что будете делать хотя бы одно-два упражнения – неважно, какие — хотя бы одно-два упражнения Силы разума каждый божий день.