Вопрос Джону Кехо: «Как разобраться, чего я хочу, чего я не хочу и что приносит мне радость? В чём моё предназначении? Я хочу обрести гармонию с собой и своей жизнью: как мне понять, чего я на самом деле хочу?»

Джон Кехо на протяжении многих лет изучает, как устроен человеческий разум и как использовать его силу во благо человека. Смотрите полезные видео от Джона Кехо о том, как работать с подсознанием!

Наше общество и культура очень неоднозначно трактуют вопрос «что доставляет счастье». В основном это то, что я называю дисфункциональными мемами социума, такие как: «вы должны быть богатыми», «вы должны быть молодыми», «вы должны хорошо выглядеть», «у вас должна быть идеальная жизнь»… И всё это — чистый абсурд! Потому что, на самом деле, жизнь может быть очень и очень простой. 

Если отбросить навязанные нам иллюзии и начать доверять тому, что нас радует. Радость и счастье можно находить в бесчисленном множестве повседневных действий и ощущений: наблюдение за тем, как играют дети, чтение хорошей книги, прогулка на природе, увлекательная беседа с другом… — перечислять можно бесконечно. Всё это — источники удовольствия, радости и удивления.

Поэтому забудьте о так называемых больших критериях счастливой жизни, которым вы можете соответствовать или нет. И просто сосредоточьтесь на дне сегодняшнем. Как вы можете прожить сегодняшний день наиболее полно?  Как вам сегодня ощутить радость и счастье? Найдите свои простые ежедневные радости.  И старайтесь замечать их! Отмечайте, что доставляет вам удовольствие, а что нет. А когда вы знаете эти радости, то 
добавляйте их побольше в свою жизнь.