Когда вы начинаете выполнять упражнения из курса «Сила разума», какие-то упражнения  
даются вам легче, чем другие. Это вполне типичная ситуация. Когда начинаешь работать с визуализацией, зачастую не удается увидеть визуальные образы,  не получается увидеть «картинку».

В онлайн курсе я рассказываю, что для того, чтобы получить результат от визуализации, необходимы две вещи: вы всегда должны представлять это так, как будто это уже произошло.
 Не так, словно вы что-то собираетесь или намереваетесь сделать, и не так,  будто это произойдет в будущем. Нужно визуализировать так,  будто это уже произошло. Нужно представлять этот образ  
и чувствовать его, мысленно проживать его… в своём воображении в течение пяти минут.

А второе условие — конечно, делать это регулярно, каждый день, чтобы запечатлеть  
этот образ в подсознании. Но зачастую люди испытывают с  этим сложности, они говорят:
“У меня не получается увидеть  это в своём воображении”. Окей, вот, что нужно делать.
 Прежде всего, почувствуйте это. Вам необязательно видеть всю картинку,  нужно почувствовать, проникнуться. Ваши чувства – это вибрация энергии. 

Например, вы хотите добиться финансового успеха. В ходе визуализации вы можете увидеть себя, уже обладающего теми вещами,  которые вы хотите получить – новой машиной, квартирой, банковским счетом с кучей денег. Но если вам тяжело это увидеть, тогда почувствуйте это. Какие ощущения вы испытываете? Как бы вы себя чувствовали,  если бы у вас были эти вещи? Представьте самого себя  и работайте с ощущениями.

Когда вы будете работать с ощущениями,  вы заметите, что, как только вы испытаете нужные ощущения,  к вам начнут приходить визуальные образы! И конечно, это требует тренировки. Вспомните, когда вы идёте в спортзал после длительного перерыва, первый, второй, а то  и третий раз вы едва можете хоть что-то сделать, вы быстро устаёте и выбиваетесь из сил. Но вы продолжаете ходить в спортзал каждый день или через день и  становитесь сильнее и выносливее.

То же самое происходит с сознанием. Поэтому если вначале у вас возникают сложности с визуализацией, упростите  себе задачу: вместо пяти минут попробуйте визуализировать в течение пяти секунд,  десяти секунд, и вы заметите, что образы начнут приходить по мере тренировки.
 Но если в самом начале вам покажется, что проще работать с ощущениями, чем с образами…
 некоторым людям сложно испытать ощущения, им проще представить  визуальный образ, другим как раз наоборот. Хорошая новость: и то, и другое работает! Поэтому начинайте с того, что подходит именно вам.