Иногда на нас наваливается слишком много проблем и всё идёт не так, как надо, мы не можем 
справиться со своими мыслями, не можем смотреть на  мир позитивно, мы не в состоянии делать упражнения из курса по управлению Силой Разума. Мы просто впадаем в уныние и депрессию 
и не знаем, как из этого выбраться. 

Что же делать? Я всегда говорю так: если у вас депрессия, прежде всего надо логически проанализировать ситуацию и задать себе вопрос: что даёт мне депрессия, что даёт мне жалость к себе и что даёт мне отчаяние? Чем они мне помогают? Когда вы зададите себе этот вопрос, вы скажите: Нет. Это ничего мне не дает, но я ничего не могу  с этим поделать! И тут вы ошибаетесь! Вы можете себе помочь! Вы потакаете себе погружаясь в депрессию.

Иногда, когда дела идут совсем плохо, депрессия на несколько часов или один-два дня может иметь терапевтический эффект. Вы можете проявить свои чувства, вам не нужно быть позитивным, не нужно изображать «Полианну» из фильма, не нужно притворяться, что “Всё идет  отлично!” и “Моя жизнь великолепна!”, вам не нужно быть таким постоянно. Наоборот, это было бы признаком невроза! Вы можете позволить себе испытывать разные  чувства, но если вы застряли в депрессии, часто это означает, что вы ленитесь, что вы потворствуете своей слабости, что вы не контролируете свои мысли. 

У разума есть потрясающее свойство: разум формируется под воздействием привычки. Он присваивает себе те мысли и убеждения, которые вы последовательно в нём запечатлеваете. Поэтому посмотрите на эту ситуацию внимательно и спросите себя: это приносит мне какую-то  пользу? это приносит пользу другим людям? что мне даёт моя депрессия?
 И вы поймёте, что она ничего вам не дает.

Так есть ли выход из моей депрессии? Да! Из  вашей депрессии есть великолепный выход! Ваш разум – это ваш выход из депрессии. В шестинедельной курсе «Сила разума» я каждую неделю даю вам упражнения. Всё, что вам нужно  делать, — это выполнять упражнения. Они простые и понятные. На первой неделе вы узнаете четыре техники для устранения негативных мыслей, научитесь  контролировать и направлять свой разум. Нужно только выполнять упражнения, и система  будет работать идеально.

Мы все впадаем в депрессию,  у нас у всех бывают времена, когда нам кажется, что всё против нас.
 Это нормально. Каждый через это проходит, но нельзя оставаться  в таком состоянии слишком долго. Выведите себя из депрессии с помощью  методов, которым я обучаю, и станьте человеком, которым вам суждено стать!