Развернуть видео »

Почему так важно научится отпускать прошлые обиды, прощать и не зацикливаться на неудачах и разочарованиях? Потому что обиды, гнев и переживание прошлых неудач — это вибрации энергии, которые портят вам настроение и тянут вас назад. Вы даже можете физически ощущать эти эмоции в своём теле.

Здравствуйте, я Джон Кехо и в этом видео я хочу рассказать вам, как освободиться от обиды и гнева и перестать зацикливаться на прошлых неудачах и разочарованиях. Как это сделать? На самом 
деле это очень просто. Первое, что нужно сделать – это признать, что обиды, гнев и переживание прошлых неудач — это  вибрации энергии, которые портят вам настроение и тянут вас назад. Вы даже можете физически ощущать эти эмоции в своем теле.

Что вы чувствуете, когда испытываете сильную обиду на какого-то человека? Или еще хуже, когда вы испытываете гнев за то, что он вам сделал. Вы не очень хорошо себя ощущаете. Вы чувствуете, 
как всё горит внутри, вы на взводе. Иногда, после двухминутной вспышки гнева, требуется несколько часов (!) чтобы прийти в себя.

Обида действует точно так же. Когда вы обижаетесь, обида начинает разрастаться внутри вас и может захватить вас надолго иногда это происходит даже на подсознательном уровне, так что вы не осознаете этого. Когда вы понимаете, что эти эмоции сдерживают вас и не приносят вам никакой пользы … вот чему я учу своих учеников. Вы становитесь хореографом энергии. Вы обращаете внимание на каждую свою мысль, на каждое убеждение, вы задаёте себе вопрос:  «эта энергия идет мне на пользу или нет?» «она помогает мне или нет?» «она способствует моему успеху или нет?»
Когда вы смотрите на эти эмоции с такой точки зрения…. независимо от того, какую обиду вам причинили… когда вы осознаёте, что вам это не приносит никакой пользы, тогда вы освобождаетесь от них.

Один из способов освободиться от  негативных эмоций, когда вы расстроены из-за кого-то, — начать думать о положительных качествах этого человека. Вы скажете: «Положительные качества???!» Да нет у него никаких положительных качеств!!» Нет, это не так. Просто вы настолько сконцентрировались на негативе, что перестали видеть хорошее.

Я хочу дать предложить вам челендж и дать задание: всякий раз, когда вы будете чувствовать 
обиду или гнев или у вас возникнут разногласия с другим человеком….если, конечно, вы хотите избавиться от этих эмоций … если вы не хотите от них избавляться, тогда ничего не делайте! … но если вы хотите от них избавиться… тогда уделите одно мгновение и сосредоточьтесь на каком-нибудь положительном качестве этого человека. Да, вам придётся заставить себя это сделать, вам придется тренировать свой ум, вам придётся контролировать свой разум! Но это здорово!
Потому что в результате ваш разум рассеет обиду и гнев, которые вы чувствовали по отношению к этому человеку.

То же самое происходит, когда вы зацикливаетесь на прошлых неудачах…. Как часто мы занимаемся самобичеванием, в голове крутится одна и та же мысль: почему я не поступил иначе? не знаю, зачем я это сделал! И мы никак не можем перестать думать о неудаче. Так вот, если вы — хореограф энергии… задайте себе вопрос: это идёт мне на пользу? Конечно, нет! Вы зациклились на неудаче, и 
это мешает вам и тянет вас назад. Поймите, что в жизни каждого из нас есть неудачи, есть разочарования, иногда всё идёт не так, как вы ожидали. Просто примите это, а затем освободитесь от этих мыслей.

Как это сделать? Скажите себе: да, я потерпел неудачу, да, я разочарован, но это жизнь, и это меня не остановит. Потому что мне суждено добиться огромного успеха. И вы начинаете концентрироваться на успешных событиях вашей жизни. Потому что в вашей жизни были ошибки и поражения, но были и победы! И теперь каждый раз, когда вы поймаете свой разум на том, что он начинает думать о неудаче…, включитесь и возьмите под контроль свой разум! Заставьте свой разум думать об успехе! И о своих прошлых победах, и это создаст вибрацию, излучение успеха.

Так что освобождение от обиды, гнева и прошлых разочарований – это во многом вопрос контроля над вашим разумом. Если вы контролируете свой разум — вы контролируете свои привычки. А если вы контролируете свои привычки — вы контролируете свою судьбу! Вам предназначено судьбой добиться огромного успеха в жизни! И вы сможете этого добиться, отпустив обиды, отпустив гнев и отпустив прошлые разочарования и сосредоточившись на том невероятном человеке, которым вы и являетесь, и который способен быть чрезвычайно успешным!