Критика — это то, на что нам обязательно нужно обратить наше внимание потому, что у нее есть две ипостаси: то, как мы реагируем когда нас критикуют другие и то, как мы сами критикуем других. Сегодня я хотел бы поговорить об этих двух аспектах и начать с того, как мы реагируем на то, когда люди нас критикуют.

Первое — это то, как мы реагируем когда нас критикуют другие. Когда вас критикуют вы должны услышать то, что говорят вам люди и оценить соответствует ли реальности то, что они вам говорят. Описывает ли это фактическое состояние вещей или критикующий выражает свои собственные страхи и чувства не востребованности. Если критика является обоснованной, не нужно на нее обижаться. Скажите себе: «знаешь, да, в этом есть доля правды» и используйте критику как возможность изменить этот аспект своей личности, чтобы стать лучше. А если критика не соотносится с реальностью, просто пропустите ее мимо ушей.

Вторым проявлением критики является ситуация, когда мы критикуем других. И сейчас я бы хотел поделиться с вами маленьким секретом. Наше подсознание не умеет отличать когда мы критикуем других и когда наша критика обращена на нас самих. Так что если вы замечаете, что очень критично относитесь к людям, постоянно находите недостатки в их поведении, осуждаете их, скорее всего ваше подсознание воспримет подобное поведение как образец и неизбежно будет также критиковать вас самих.

Поэтому так важно научиться замечать, когда мы начинаем критиковать людей. Для этого есть продвинутые техники в курсе управления силой разума, которые помогают понять, как ваше подсознание влияет на все аспекты вашего поведения и как оно проявляется и когда вы чувствуете, что вас критикуют и когда вы критикуете других. Так что знаете, что я вам предложу? — полностью прекратите любую критику. Перестаньте критиковать других. Перестаньте критиковать себя.

Один из моих учеников, с которым мы работали в течение нескольких лет, поделился со мной, что именно этот принцип оказал на него поистине революционный эффект. Знаете что он сделал? Он полностью исключил критику из своей жизни. Он понял, что каждый раз когда он критиковал себя, это приводило к обратным результатам. Это ему только мешало.

Поймите, это не значит что не нужно стараться стать лучше или продолжать добиваться целей или развивать определенные навыки или стараться быть более позитивным, более отзывчивым или более тщательно относиться к тому, чем вы занимаетесь. Все это очень важно для того, чтобы становиться лучше. Но для этого не нужно без конца себя ругать. Вместо этого нужно научиться подбадривать себя, говорить себе «смотри, вот что получилось, я явно становлюсь лучше в своем деле, я постоянно развиваюсь».

Замените критику на поддержку каждый раз, когда вы замечаете, что критикуете себя. Превратите этот порыв в то, чтобы поддержать себя, почувствовать вдохновение, поблагодарить себя за свои достижения, ощутить себя комфортно и хорошо. И каждый раз, когда вы заметите, что практикуете других — остановитесь и признайте, что у нас всех есть недостатки.

У всех есть сильные и слабые стороны и перестаньте критиковать других людей. Вместо того, чтобы их критиковать, найдите то хорошее, что вы можете о них сказать. И я имею ввиду не только, когда вы разговариваете с ними лицом к лицу в их присутствии, я имею в виду даже наедине с собой никогда не критикуйте людей, потому что ваше подсознание подхватит эту привычку. Будьте как мой друг, который устранил всякую критику из своей жизни и его жизнь полностью изменилась и ваша жизнь тоже фантастически изменится, когда вы откажитесь от критики